パニック障害とうつ病の関係性を理解しよう！共存時の対策もご紹介
パニック障害の対処法を学ぶ際に意識しなければならないのは、うつ病との関係性です。
パニック障害は一般的にPTSDやその他の様々な失敗体験が予期不安を導くものとなっていることが多いのですが、うつ病を発症している場合には体験や様々な要因に関係なく、自分自身で予期不安を想像で生み出してしまうといった傾向があるためです。
パニック障害とうつ病が共存している場合には、これらの要素を十分に取り除いてあげることが必要であり、単純に成功体験や様々な言葉の要素だけでは十分な解決を行うことができません。
うつ病による精神状態を改善することが重要なポイントであり、その治療を優先して行うことが必要です。
同時に様々な成功体験を重ねることで、高い効果を生み出す可能性があります。